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美容に必要な水の力
水みずしいお肌というのは、周囲から健康的で美しく見えるものです。お肌に潤いがあると、それだけで育ちが良さそうなイメージがありますよね。
逆にお肌の水分が不足してくると、皮膚がカサカサになったり、角質が剥がれやすくなったりします。
また、顔の小じわが発生する原因は、肌細胞の水分が減少してしまうことです。つまり、お肌の乾燥状態が続くと小ジワが出来やすくなってしまいます。
いつまでも若々しいお肌を保っていくためには、水が大切なキーワードになっているのですね。
世の中にはたくさんの美味しいコーヒーやジュースなどがありますが、中には糖分を大量に含んでいるものもあります。糖分が多いと浸透圧が変化し、お肌に良くない影響を与えてしまいます。
また、糖分が多く含まれる飲料を飲むと、逆に水分量が不足しがちになったり、便秘の原因になることもあります。
便秘の原因は食物繊維が不足していたり、運動不足、不規則な生活習慣などがあげられますが、一番大きな要因は「水分不足」です。
体内で水分が不足していると便が硬くなってしまい、自然は排泄の妨げになってしまいます。
良質なお水というのは、美容だけでなく健康の為にも欠かせないものです。
ウォーターサーバーで飲める天然水は、良質なミネラル成分をたっぷり含んだ美容にも健康にも良いお水です。
自宅に居れば常に飲める状態なので、積極的にウォーターサーバーを活用したいですね。
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